第269章 药膳鸡汤
苏云菁从来不吃药,全靠食疗调养,药膳这方面她可以称之为专家了。
药膳方子,她张口即来。
“想要适合现在工作压力大的年轻人群,可以在你的鸡汤基础上再添加伏苓、百合,具有养心安神、抗疲劳的作用,我称它为抗疲养心汤。”
“如果是老年人呢,可以搭配山药、菟丝子、杜仲,具有补肾,抗衰老的作用,你可以叫它补肾抗衰汤。”
“我看来游玩的年轻姑娘也不少,姑娘们最看重的就是美容养颜了,可以在鸡汤里加入玉竹、菟丝子、女贞子,长喝有养颜护肤的作用,越喝越漂亮,像大妹子你平时就可以喝一喝,趁年轻好好补一补。”苏云菁对徐慧芳建议道。
徐慧芳脸一红,不好意思地摸着自己的脸说道:“还补什么补啊?都一把年纪了,再过几年都是当奶奶的人了。”
苏云菁反对道:“你可不老,渔家村的水养人呐,你比城市里同龄的女人可显得年轻多了,听大姐的,平时就喝这款补血养颜汤,不出一个月,肯定出门别人以为你是天辉的大姐。”
徐慧芳一听,笑得合不拢嘴,“你这大姐说话我爱听,行,我听你的!”
苏云菁继续问徐慧芳道:“还有什么要补充的吗?不着急,慢慢想。”
徐慧芳想了一下,“还真有!有几个天天来我这取鸡汤的,都是家里有体弱多病的老人不能亲自来的,像他们喝补肾抗衰汤的话,合适吗?”
苏云菁想了一下,跟王天辉说道:“你再记一个方子吧,在原有鸡汤上加黄精、白术,可以益气养肺、提高免疫力,预防多种疾病,这款益气健体汤比较适合体弱多病的人。”
“对了,还有一些胖子,三高人群来买鸡汤,虽然咱这鸡汤的油已经去掉了,但还是太补了,不太敢让他们常喝,这样的人是不是以后尽量让他们少喝或不喝呢?”徐慧芳又想到一件事。
“这类人并不是不适合进补,只是要选对方法,鸡汤的营养成份对他们来说是提高身体素质的关键,只要搭配山楂、首乌这样的降血脂的中药,便可以起到软化血管、降脂保健的作用,长喝只会有益处,不会有害处的。”苏云菁又想出一个新方子。
徐慧芳一拍手,高兴地说道:“那可太好了,那些家伙就馋我这个汤呢,以后可以让他们放心大胆的喝了,咱们就叫它降脂保健汤好了。”
“嗯,这个名字很贴切,这些药方我开给你了,但是在烹饪的过程中如何中和中药的苦味,又如何调味,我想大妹子你比我在行,这个需要你自己慢慢调配了,期待你的鸡汤早点上菜谱,我也等着喝呢。”苏云菁笑道。
徐慧芳拿过王天辉记好的药方,上面一共有五种适合不同人群的药膳方子,分别为抗疲养心汤、补肾抗衰汤、补血养颜汤、益气健体汤、降脂保健汤。
有了这五款汤,她都能开个药膳汤铺了。
“苏大姐,你帮我这么大的忙,真不知道该怎么感谢你了。”徐慧芳捧着药膳方子,视若珍宝。
苏云菁握着徐慧芳的手,说道:“谢什么谢啊?你儿子帮了我宝贝侄女这么大的忙,现在她的病都养好了,我们感激你们还来不及呢,再说你要真觉得亏欠我的呀,以后我来你这喝汤,你不收我钱就是了。”
“那没说的,以后苏大姐的汤我就供着你了。”
两人说完,哈哈大笑起来。
“好了,你们吃着,有什么需要的就跟天辉说,就当自己家一样,千万别客气,那我先去忙了。”
“快去忙吧,我们这边有天辉呢,不用操心。”
徐慧芳打了个招呼就去厨房忙活了。
聊完了之后,苏云菁对王家的菜品也更信任了,开心的吃起来了。
吃饱喝足,稍作休息,苏云菁提议出去走一走,有助消化。
这时候临桌的客人也吃完了。
“吃完了赶紧去等车吧,再有二十分钟线车就来了,去车上再歇着。”一个妈妈拉起又胖又懒的孩子吼道。
孩子吃撑了犯困呢,被妈妈强拉起来有点不爽。
“是你们想去看大瓮山天坑的,又不是我,为什么我也要去啊?”
“就是为了你,我们才去的啊,你没听人家说吗?大瓮山天坑里不仅有古代遗迹,还有各种稀有植物,去了长见识又长知识,别整天就知道玩手机游戏,多亲近大自然多好啊。”
“古代遗迹?那有合成人和奥里哈根金属吗?我可以去探险吗?”小胖子兴奋地问道。
妈妈无奈摇头,“这孩子玩游戏都玩傻了。”
一家人匆匆走后,看了半天热闹的苏云菁问苏卿道:“大瓮山天坑是哪啊?”
苏卿解释道:“是我们渔家村最有名的一个景点,还是王天辉发现的呢,姑姑,你有没有兴趣去看看啊?”
苏云伟和苏云菁异口同声道:“当然要去看看了。”
四人赶到停车场,车上刚好就剩了四个位置。
司机大牛和售票员媳妇小云,见到老板来了,赶紧要给调靠窗的位置,还不收票钱。
王天辉可不想因为自己是老板而搞特殊,他买了四个人的票,哪有座就坐哪了。
对于王天辉的人品,苏云伟十分赞赏。
一路上,小云还充当导游,为乘客们介绍渔家村的生态环境。
“乘客朋友们,我们现在正在通往大瓮山天坑的路上,我们所走的这条山路,是几个月前大翁山开发时修的,在这条路往东两公里,有一条山涧,环境非常优美,经常有写生画画的学生,还有喜欢露营的朋友去那里玩。
这个季节山上的野栗子、野枣野葡萄都已经成熟了,运气好的话还能采到香菇和各种秋季特有的野生菌,友情提醒,没有野外生存经验的朋友们,最好在村里找个向导陪同前往,大山里迷了路可是很危险的。
渔家村山产品丰富,有野生菌、黑木耳、茶树油、野油栗,还有各种中草药,村里的土特产店里都有卖,感兴趣的朋友也可以去看看,保证纯天然绿然无污染,价格公道。
除了丰富的山产品,我们山里还有很多野生动物资源,山中有野猪、熊、狼、猞猁等猛兽,所以提醒大家,野外出游禁止进入深山区,一定要注意安全。”
小云人美声甜,说得头头是道,还挺专业。
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药膳方子,她张口即来。
“想要适合现在工作压力大的年轻人群,可以在你的鸡汤基础上再添加伏苓、百合,具有养心安神、抗疲劳的作用,我称它为抗疲养心汤。”
“如果是老年人呢,可以搭配山药、菟丝子、杜仲,具有补肾,抗衰老的作用,你可以叫它补肾抗衰汤。”
“我看来游玩的年轻姑娘也不少,姑娘们最看重的就是美容养颜了,可以在鸡汤里加入玉竹、菟丝子、女贞子,长喝有养颜护肤的作用,越喝越漂亮,像大妹子你平时就可以喝一喝,趁年轻好好补一补。”苏云菁对徐慧芳建议道。
徐慧芳脸一红,不好意思地摸着自己的脸说道:“还补什么补啊?都一把年纪了,再过几年都是当奶奶的人了。”
苏云菁反对道:“你可不老,渔家村的水养人呐,你比城市里同龄的女人可显得年轻多了,听大姐的,平时就喝这款补血养颜汤,不出一个月,肯定出门别人以为你是天辉的大姐。”
徐慧芳一听,笑得合不拢嘴,“你这大姐说话我爱听,行,我听你的!”
苏云菁继续问徐慧芳道:“还有什么要补充的吗?不着急,慢慢想。”
徐慧芳想了一下,“还真有!有几个天天来我这取鸡汤的,都是家里有体弱多病的老人不能亲自来的,像他们喝补肾抗衰汤的话,合适吗?”
苏云菁想了一下,跟王天辉说道:“你再记一个方子吧,在原有鸡汤上加黄精、白术,可以益气养肺、提高免疫力,预防多种疾病,这款益气健体汤比较适合体弱多病的人。”
“对了,还有一些胖子,三高人群来买鸡汤,虽然咱这鸡汤的油已经去掉了,但还是太补了,不太敢让他们常喝,这样的人是不是以后尽量让他们少喝或不喝呢?”徐慧芳又想到一件事。
“这类人并不是不适合进补,只是要选对方法,鸡汤的营养成份对他们来说是提高身体素质的关键,只要搭配山楂、首乌这样的降血脂的中药,便可以起到软化血管、降脂保健的作用,长喝只会有益处,不会有害处的。”苏云菁又想出一个新方子。
徐慧芳一拍手,高兴地说道:“那可太好了,那些家伙就馋我这个汤呢,以后可以让他们放心大胆的喝了,咱们就叫它降脂保健汤好了。”
“嗯,这个名字很贴切,这些药方我开给你了,但是在烹饪的过程中如何中和中药的苦味,又如何调味,我想大妹子你比我在行,这个需要你自己慢慢调配了,期待你的鸡汤早点上菜谱,我也等着喝呢。”苏云菁笑道。
徐慧芳拿过王天辉记好的药方,上面一共有五种适合不同人群的药膳方子,分别为抗疲养心汤、补肾抗衰汤、补血养颜汤、益气健体汤、降脂保健汤。
有了这五款汤,她都能开个药膳汤铺了。
“苏大姐,你帮我这么大的忙,真不知道该怎么感谢你了。”徐慧芳捧着药膳方子,视若珍宝。
苏云菁握着徐慧芳的手,说道:“谢什么谢啊?你儿子帮了我宝贝侄女这么大的忙,现在她的病都养好了,我们感激你们还来不及呢,再说你要真觉得亏欠我的呀,以后我来你这喝汤,你不收我钱就是了。”
“那没说的,以后苏大姐的汤我就供着你了。”
两人说完,哈哈大笑起来。
“好了,你们吃着,有什么需要的就跟天辉说,就当自己家一样,千万别客气,那我先去忙了。”
“快去忙吧,我们这边有天辉呢,不用操心。”
徐慧芳打了个招呼就去厨房忙活了。
聊完了之后,苏云菁对王家的菜品也更信任了,开心的吃起来了。
吃饱喝足,稍作休息,苏云菁提议出去走一走,有助消化。
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“吃完了赶紧去等车吧,再有二十分钟线车就来了,去车上再歇着。”一个妈妈拉起又胖又懒的孩子吼道。
孩子吃撑了犯困呢,被妈妈强拉起来有点不爽。
“是你们想去看大瓮山天坑的,又不是我,为什么我也要去啊?”
“就是为了你,我们才去的啊,你没听人家说吗?大瓮山天坑里不仅有古代遗迹,还有各种稀有植物,去了长见识又长知识,别整天就知道玩手机游戏,多亲近大自然多好啊。”
“古代遗迹?那有合成人和奥里哈根金属吗?我可以去探险吗?”小胖子兴奋地问道。
妈妈无奈摇头,“这孩子玩游戏都玩傻了。”
一家人匆匆走后,看了半天热闹的苏云菁问苏卿道:“大瓮山天坑是哪啊?”
苏卿解释道:“是我们渔家村最有名的一个景点,还是王天辉发现的呢,姑姑,你有没有兴趣去看看啊?”
苏云伟和苏云菁异口同声道:“当然要去看看了。”
四人赶到停车场,车上刚好就剩了四个位置。
司机大牛和售票员媳妇小云,见到老板来了,赶紧要给调靠窗的位置,还不收票钱。
王天辉可不想因为自己是老板而搞特殊,他买了四个人的票,哪有座就坐哪了。
对于王天辉的人品,苏云伟十分赞赏。
一路上,小云还充当导游,为乘客们介绍渔家村的生态环境。
“乘客朋友们,我们现在正在通往大瓮山天坑的路上,我们所走的这条山路,是几个月前大翁山开发时修的,在这条路往东两公里,有一条山涧,环境非常优美,经常有写生画画的学生,还有喜欢露营的朋友去那里玩。
这个季节山上的野栗子、野枣野葡萄都已经成熟了,运气好的话还能采到香菇和各种秋季特有的野生菌,友情提醒,没有野外生存经验的朋友们,最好在村里找个向导陪同前往,大山里迷了路可是很危险的。
渔家村山产品丰富,有野生菌、黑木耳、茶树油、野油栗,还有各种中草药,村里的土特产店里都有卖,感兴趣的朋友也可以去看看,保证纯天然绿然无污染,价格公道。
除了丰富的山产品,我们山里还有很多野生动物资源,山中有野猪、熊、狼、猞猁等猛兽,所以提醒大家,野外出游禁止进入深山区,一定要注意安全。”
小云人美声甜,说得头头是道,还挺专业。
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