第126章 不仅仅是减肥
第126章不仅仅是减肥
“什么,三清竟然出减肥药了,到底要不要买呢?”
孙涛看着手机,犹豫了一会,就下定了决心,抢在脱销之前,光速下单。
他是一个一米七高,但是体重却有两百斤的胖子。
从小就胖,而且成年以后,越来越胖。
因为胖,平时生活中饱受歧视,异常烦恼。
从小学开始,他就不断被同学们嘲笑,没人愿意跟他做朋友,就连玩游戏都嫌弃他又笨又慢。
长大以后,不管熟悉或者不熟悉,所有人都叫他胖子,仿佛全都忘记了他的名字。
他成绩不错,脾气很好,但人们只会嘲笑他的肥胖。
他甚至都不敢跟异性打交道,害怕别人看不起自己。
肥胖,已经成了他的一个心结。
他一直都在想尽办法减肥,努力控制饮食,加强锻炼。
但是先天性肥胖跟肥胖基因有关,不是单纯的节食和运动就能减下来的。
每次狠下决心节食,可没两天就饿得头晕眼花,全身发虚,再也撑不下去,然后好不容易减下去的两三斤肉吃两顿就全回来了。
运动减肥,他也试过,跑几百米就好累,喘不过气来,一整天都没精神,更可气的是,停止运动之后,反而更胖了。
市面上大多数减肥药他都吃过,但是副作用太大,动不动就心悸胸闷,两眼发黑,根本受不了。
其实他减肥不仅仅是为了外形,也是为了自己的健康。
当人体内脂肪过多的时候,容易引发很多其他疾病,比如脂肪肝,肝硬化,高血脂,高血压,对心脑血管的负担会大大加重。
同时,肥胖还会增加全身骨骼的负担,尤其是腰腿部,最容易受损。
年轻的时候可能还不太明显,等年纪大一点,过了四十,各种心脑血管疾病就马上找上门来了。
很明显,他深深明白这一点,所以但凡出现新的减肥办法,他都不会放过。
只可惜现在市场上的减肥药效果并不好,大多数副作用都很大。
国际上经FDA认证的减肥药一共仅有六种:苯卡胺,利拉普肽,纳曲酮-安非他酮复合片剂,氯卡色林,芬特明-托吡酯复方制剂,奥利司他。还有四种芬特明,苄非他明,苯甲曲秦和安非拉酮仅被批准用于短期使用,因为副作用较多且可能出现乱用。
国内唯一通过药监局审批的减肥药就是奥利司他,主要通过抑制胃肠道脂肪吸收来减重的,比其他5种作用于中枢神经通路,通过抑制食欲来减肥的稍微安全一点,但也有一些明显的不良反应,比如胀气,腹泻,脂肪性大便和大便失禁。
而且用奥利司他减肥,不会抑制人的食欲,仅仅是让食物中的油脂成分不被消化而已,对于喜欢吃主食的人来说其实没啥意义。
还有西布曲明这款明星减肥药,由于会增加心脏病风险,已经被多国禁止售卖,全球下市了。
此外,甚至有人疯狂到从非法渠道购买类似于胰岛素的降糖药,往身上注射,仅仅是因为这个药物能抑制食欲,让人减肥。
所以当看到三清这款减肥药的介绍时,孙涛顿时眼前一亮。
这是一款针对FTO肥胖基因,增加人体新陈代谢,提高能量消耗效率的减肥药,效果强不强倒是其次,主要是没有什么不良反应,对人们的日常生活不会有太大影响。
人体内有多种与肥胖相关的基因,FTO基因是其中一种,科学研究显示,FTO基因会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,从而导致肥胖。因此控制该基因就能控制人体能量代谢,即使摄入高脂肪食物,也不容易变胖。
众所周知,减肥需要做到消耗的能量大于摄入的能量,而人体基础代谢占了总能量消耗的最大比例,大约为每日60%-75%。它是维持身体正常功能,例如呼吸、心脏功能和体温调节所需要的能量。
基础代谢率随着性别,年龄等不同生理情况会有变动,男子的基础代谢率平均比女子高5%-10%;幼儿的基础代谢率也高于成人;而年龄越大,基础代谢率就越低,成年以后普遍基础代谢率会每隔10年约降低2%。
运动和气温等因素也会对基础代谢产生影响。例如热带地区的居民就比温带同类居民基础代谢率约低10%,而严寒地区基础代谢率比温带高10%。
所以基础代谢高的人,往往不容易胖,能够保持偏瘦的体型。
但是人体的新陈代谢是很难改变的,往往只会变慢,而不是变快。
这也是孙涛这种久病成医,对减肥了解得比较深的人,看到三清减肥药的时候,就迅速下单的原因。
竟然不像普通减肥药一样是燃烧脂肪,而是加速人体新陈代谢,听起来真是不明觉厉,感觉太厉害了。
快递很快就到了,于是,摸着仿佛怀胎十月的大肚子,他满怀期待地吃下一颗粉色药丸。
吃药前,他也仔细看了注意事项,说明书上说这款药物不需要过分控制饮食,只要吃上八分饱就行,同时也建议做一些轻度运动,以便更快达到满意的减肥效果。
孙涛顿时松了口气,还好不是要求剧烈运动,他体力这么差,那种强度,绝对受不了。
想了想,他穿上一双跑鞋,决定去慢跑,毕竟跑步节奏可以自行调节,跑上十分钟,运动强度不大,运动量也满足,简直完美。
十分钟后,孙涛满头大汗地回来了,一进门就倒在沙发上不停喘气。
这已经是他的运动极限了,可把他累坏了,浑身大汗淋漓,衣服都湿透了。
孙涛喝了一大杯水,稍微缓了口气,惊奇地发现自己状态好像还可以。
“好像今天出的汗比平时都要多?而且只是不停喘气,并没有全身发虚的感觉,好像还留存有体力,休息一下,应该还可以继续跑。”
他暗自体会着这种运动过后的舒爽感,又想继续下去跑步了。
不过,还是有点担心,万一是自己的错觉呢?
十分钟应该差不多了,运动太久的话,身体会很累的,会影响明天的工作。
他安慰着自己,走进洗手间,畅快淋漓地冲了个澡。
等到走出来时,全身暖洋洋的,精力无比旺盛,甚至有点想加班工作。
“咦,这感觉好爽啊,这就是精力充沛的感觉吗?比起我以前跑个步全身瘫软如泥的感觉,简直不可同日而语啊。”
孙辉想起自己以前运动后的状态,顿时有些脸红。
“这大概就是减肥药的效果吧,我现在全身充满了力量,松软的脂肪下面,肌肉仿佛在炸裂,感觉能打死一头牛。”
孙辉举起胳膊,曲膝半蹲,绷紧全身的肌肉,对着墙上的镜子,做出了那个著名的终结者出场姿势,瞬间觉得减肥似乎也没那么难了,自己的未来充满了光明。
“等肚子稍微小点,大概三个月那么大的时候,我就去健身房练一身腱子肉出来,到时候,一定艳惊四座!”
他美滋滋地想着,伸手拿过手机,对着镜子给自己来了一张自拍。
“以后每天都要拍一张照片,好好记录每一天的减肥历程。”
“好了,突然感觉有点饿了,去煮碗面吃吧。不能吃太多,那就加一个鸡蛋,两根肠好了。”
孙辉狼吞虎咽吃完一碗面,心满意足地笑了。
接下来几天,他每天下班回来都会绕着小区跑上十分钟,然后吃一碗自己煮的健康营养餐——鸡蛋面。
然后,就用自拍记录每一天全新的自己,感觉好极了,甚至有些想要对着镜子旋转跳跃,翩翩起舞。
终于有一天,他精力无处发泄,在客厅里抖动着浑身的肥肉,脚步轻盈地跳来跳去。
“多么灵活的胖子呀!”
跳完之后,孙辉深深感慨着:“看来明天我得跑上20分钟了,不,干脆半个小时。我总觉得我的精力过于充沛,无处安放,需要运动来缓解这份燥热。”
一周以后,孙辉一脸神圣地拿出一个电子秤,脱掉全身衣物,又上了个厕所,才稳稳地站了上去。
“耶!我瘦了3公斤!太棒了!”
客厅里爆发出一声惊呼,他惊喜交加地又试了几次,终于确定了。
97公斤,体重终于突破两位数了,简直就是见证历史的时刻。
孙辉握紧拳头,瞬间对自己的减肥计划充满信心。
一个月后,瘦了整整20斤的孙辉,收紧肚子,昂首挺胸地走进了附近的一家健身房。
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“什么,三清竟然出减肥药了,到底要不要买呢?”
孙涛看着手机,犹豫了一会,就下定了决心,抢在脱销之前,光速下单。
他是一个一米七高,但是体重却有两百斤的胖子。
从小就胖,而且成年以后,越来越胖。
因为胖,平时生活中饱受歧视,异常烦恼。
从小学开始,他就不断被同学们嘲笑,没人愿意跟他做朋友,就连玩游戏都嫌弃他又笨又慢。
长大以后,不管熟悉或者不熟悉,所有人都叫他胖子,仿佛全都忘记了他的名字。
他成绩不错,脾气很好,但人们只会嘲笑他的肥胖。
他甚至都不敢跟异性打交道,害怕别人看不起自己。
肥胖,已经成了他的一个心结。
他一直都在想尽办法减肥,努力控制饮食,加强锻炼。
但是先天性肥胖跟肥胖基因有关,不是单纯的节食和运动就能减下来的。
每次狠下决心节食,可没两天就饿得头晕眼花,全身发虚,再也撑不下去,然后好不容易减下去的两三斤肉吃两顿就全回来了。
运动减肥,他也试过,跑几百米就好累,喘不过气来,一整天都没精神,更可气的是,停止运动之后,反而更胖了。
市面上大多数减肥药他都吃过,但是副作用太大,动不动就心悸胸闷,两眼发黑,根本受不了。
其实他减肥不仅仅是为了外形,也是为了自己的健康。
当人体内脂肪过多的时候,容易引发很多其他疾病,比如脂肪肝,肝硬化,高血脂,高血压,对心脑血管的负担会大大加重。
同时,肥胖还会增加全身骨骼的负担,尤其是腰腿部,最容易受损。
年轻的时候可能还不太明显,等年纪大一点,过了四十,各种心脑血管疾病就马上找上门来了。
很明显,他深深明白这一点,所以但凡出现新的减肥办法,他都不会放过。
只可惜现在市场上的减肥药效果并不好,大多数副作用都很大。
国际上经FDA认证的减肥药一共仅有六种:苯卡胺,利拉普肽,纳曲酮-安非他酮复合片剂,氯卡色林,芬特明-托吡酯复方制剂,奥利司他。还有四种芬特明,苄非他明,苯甲曲秦和安非拉酮仅被批准用于短期使用,因为副作用较多且可能出现乱用。
国内唯一通过药监局审批的减肥药就是奥利司他,主要通过抑制胃肠道脂肪吸收来减重的,比其他5种作用于中枢神经通路,通过抑制食欲来减肥的稍微安全一点,但也有一些明显的不良反应,比如胀气,腹泻,脂肪性大便和大便失禁。
而且用奥利司他减肥,不会抑制人的食欲,仅仅是让食物中的油脂成分不被消化而已,对于喜欢吃主食的人来说其实没啥意义。
还有西布曲明这款明星减肥药,由于会增加心脏病风险,已经被多国禁止售卖,全球下市了。
此外,甚至有人疯狂到从非法渠道购买类似于胰岛素的降糖药,往身上注射,仅仅是因为这个药物能抑制食欲,让人减肥。
所以当看到三清这款减肥药的介绍时,孙涛顿时眼前一亮。
这是一款针对FTO肥胖基因,增加人体新陈代谢,提高能量消耗效率的减肥药,效果强不强倒是其次,主要是没有什么不良反应,对人们的日常生活不会有太大影响。
人体内有多种与肥胖相关的基因,FTO基因是其中一种,科学研究显示,FTO基因会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,从而导致肥胖。因此控制该基因就能控制人体能量代谢,即使摄入高脂肪食物,也不容易变胖。
众所周知,减肥需要做到消耗的能量大于摄入的能量,而人体基础代谢占了总能量消耗的最大比例,大约为每日60%-75%。它是维持身体正常功能,例如呼吸、心脏功能和体温调节所需要的能量。
基础代谢率随着性别,年龄等不同生理情况会有变动,男子的基础代谢率平均比女子高5%-10%;幼儿的基础代谢率也高于成人;而年龄越大,基础代谢率就越低,成年以后普遍基础代谢率会每隔10年约降低2%。
运动和气温等因素也会对基础代谢产生影响。例如热带地区的居民就比温带同类居民基础代谢率约低10%,而严寒地区基础代谢率比温带高10%。
所以基础代谢高的人,往往不容易胖,能够保持偏瘦的体型。
但是人体的新陈代谢是很难改变的,往往只会变慢,而不是变快。
这也是孙涛这种久病成医,对减肥了解得比较深的人,看到三清减肥药的时候,就迅速下单的原因。
竟然不像普通减肥药一样是燃烧脂肪,而是加速人体新陈代谢,听起来真是不明觉厉,感觉太厉害了。
快递很快就到了,于是,摸着仿佛怀胎十月的大肚子,他满怀期待地吃下一颗粉色药丸。
吃药前,他也仔细看了注意事项,说明书上说这款药物不需要过分控制饮食,只要吃上八分饱就行,同时也建议做一些轻度运动,以便更快达到满意的减肥效果。
孙涛顿时松了口气,还好不是要求剧烈运动,他体力这么差,那种强度,绝对受不了。
想了想,他穿上一双跑鞋,决定去慢跑,毕竟跑步节奏可以自行调节,跑上十分钟,运动强度不大,运动量也满足,简直完美。
十分钟后,孙涛满头大汗地回来了,一进门就倒在沙发上不停喘气。
这已经是他的运动极限了,可把他累坏了,浑身大汗淋漓,衣服都湿透了。
孙涛喝了一大杯水,稍微缓了口气,惊奇地发现自己状态好像还可以。
“好像今天出的汗比平时都要多?而且只是不停喘气,并没有全身发虚的感觉,好像还留存有体力,休息一下,应该还可以继续跑。”
他暗自体会着这种运动过后的舒爽感,又想继续下去跑步了。
不过,还是有点担心,万一是自己的错觉呢?
十分钟应该差不多了,运动太久的话,身体会很累的,会影响明天的工作。
他安慰着自己,走进洗手间,畅快淋漓地冲了个澡。
等到走出来时,全身暖洋洋的,精力无比旺盛,甚至有点想加班工作。
“咦,这感觉好爽啊,这就是精力充沛的感觉吗?比起我以前跑个步全身瘫软如泥的感觉,简直不可同日而语啊。”
孙辉想起自己以前运动后的状态,顿时有些脸红。
“这大概就是减肥药的效果吧,我现在全身充满了力量,松软的脂肪下面,肌肉仿佛在炸裂,感觉能打死一头牛。”
孙辉举起胳膊,曲膝半蹲,绷紧全身的肌肉,对着墙上的镜子,做出了那个著名的终结者出场姿势,瞬间觉得减肥似乎也没那么难了,自己的未来充满了光明。
“等肚子稍微小点,大概三个月那么大的时候,我就去健身房练一身腱子肉出来,到时候,一定艳惊四座!”
他美滋滋地想着,伸手拿过手机,对着镜子给自己来了一张自拍。
“以后每天都要拍一张照片,好好记录每一天的减肥历程。”
“好了,突然感觉有点饿了,去煮碗面吃吧。不能吃太多,那就加一个鸡蛋,两根肠好了。”
孙辉狼吞虎咽吃完一碗面,心满意足地笑了。
接下来几天,他每天下班回来都会绕着小区跑上十分钟,然后吃一碗自己煮的健康营养餐——鸡蛋面。
然后,就用自拍记录每一天全新的自己,感觉好极了,甚至有些想要对着镜子旋转跳跃,翩翩起舞。
终于有一天,他精力无处发泄,在客厅里抖动着浑身的肥肉,脚步轻盈地跳来跳去。
“多么灵活的胖子呀!”
跳完之后,孙辉深深感慨着:“看来明天我得跑上20分钟了,不,干脆半个小时。我总觉得我的精力过于充沛,无处安放,需要运动来缓解这份燥热。”
一周以后,孙辉一脸神圣地拿出一个电子秤,脱掉全身衣物,又上了个厕所,才稳稳地站了上去。
“耶!我瘦了3公斤!太棒了!”
客厅里爆发出一声惊呼,他惊喜交加地又试了几次,终于确定了。
97公斤,体重终于突破两位数了,简直就是见证历史的时刻。
孙辉握紧拳头,瞬间对自己的减肥计划充满信心。
一个月后,瘦了整整20斤的孙辉,收紧肚子,昂首挺胸地走进了附近的一家健身房。
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