第37章 5000米
张钊没说话。跑步能跑死人吗?能。
可他能跑死吧?显然不。
文无第一,武无第二。体育竞技叫这帮体育生过早拥有了自我认知和定位能力,能跑多少、跑什么成绩、跑完自己什么德性,他们都能从身体的反应之下猜个大概。因为体育容不得情绪参赛,小圈子比完了就想往上打,总会遇到高手教做人。
经历过多次胜利、失败,反复摸爬滚打,体特在个人专业上最拎得清。不妄自菲薄,也不嚣张自大。
“钊哥你能别出事吗?”苏晓原看了一眼裁判长,剩下的15个人都等着呢。
张钊笑了,还是没说话,故意等他着急。
苏晓原踮着脚尖儿说:“你别跑了!昌子说,4班他们要对付你们!是不是要给你和祝杰使绊子?”
“行了,知道了。”张钊又笑了,拨了一把小软毛,“别担心我啊……你头发挺软的,来,钊哥再rua一把!”
“你别闹!”苏晓原急得想踹人了,“我不要你跑第一,也不要奖牌,有人要干咱们班!”
张钊陪不了他,那边开始发哨了。“知道!你放心吧,如果这场只能有一个人赢,那肯定不是别人。”说完,他朝裁判长招了一把手,又回到了第八道。苏晓原默默走回啦啦队身边,跑12圈半,他都不敢想。
“呦,专门给你加油来了?”祝杰做好起跑姿势。
“不行啊?”张钊蹲下踩后脚跟,抬大腿,双手触地,“枪响你先冲,他们要干咱俩肯定抢领跑位置,压速。可你丫也别冲太快啊,不然冲刺叫不上劲儿就傻逼了。”
祝杰往操场上瞧,没找着薛业。“艹,我倒是看看他们想怎么干。”
发令枪响之前全操场一片寂静,苏晓原捏着手里的矿泉水,恨不得现在就把张钊拉下来算了。
“各就各位——”发令员举起了枪,16名运动员的动作整齐划一,抬起了臀。
砰!枪响,抢道!
祝杰的位置比张钊有一步的优势,先进入切内圈的角逐赛。张钊紧随着往里切,丝毫不敢怠慢。三组速度不同的梯队在前20米内划分完毕,16个人在震耳欲聋的加油呼喊声中朝遥不可及的12圈半出发了。
“看啊,勇敢的运动员们出发了!今天是他们再创辉煌的日子,让我们拭目以待,共同记录他们勇于拼搏的精神……”汤澍的声音从广播中来,苏晓原动都不敢动,生怕一动窝就被人抢了好位置,看不到张钊冲线。
他腿真长啊,一步迈那么大,像马。
跑道上,张钊调整好呼吸节奏,目前并不想争速度。第1、2圈按理说是最轻松的,可他和祝杰几乎同一时间发现了问题。
有人想把他俩掐开。
两个人同在第一梯队既能保证速度,又能保一金牌。可一旦掐开了,前后没人照应,节奏一乱就坏事。弯道时张钊就明显感觉有人想超自己了,他当机立断,放弃匀速跑,提前加速。心有灵犀的是,祝杰也在同一时间加速了。
都是常年比赛总结出的经验和教训,身体先于思想做出的应激反应。
而长跑中的领跑通常是耐性好、速度差一些的人,可前头这个0406直接压着祝杰,故意叫他俩超不过去。导致第2圈第3次过弯时差点又被掐断。
除非祝杰张钊同时牺牲平常的训练节奏,占领跑!
感觉到张钊要冲的一刻祝杰提前加速,抢过弯的本事不在话下,切入内道的同时还把0406挤退两步。张钊看不惯他使小动作,但好歹是带自己冲过来了。
“0901和0920两位运动员冲出了第一梯队,成为第3圈的领跑!”汤澍在台上激情播报,观众台不少学生站了起来。
光是一个祝杰、一个张钊,田径队前队长和现队长之争就很有看头。
苏晓原看不懂他们抢跑是在干什么,三组梯队为什么变成了四组,他只知道张钊跑太快了,这么下去体力肯定不够啊。翻牌员才翻到数字3,离12还远着呢。
张钊平视前方,呼吸调整为三步一呼一吸。他像蛰伏的动物在等待惊雷,等着5圈之后会出现的第一次极点。伴随需氧量的增加,现在他只出现了轻微的呼吸困难。
春哥说得没错,张钊天生就是练长跑的孩子。他的心肺功能好,极点出现时间比一般人靠后,调整时间短,总能先对手一步进入第二次呼吸。虽然大部分体特也调整得快,可在跑道上,快1秒便能拉开距离。
“呼、呼、呼……”张钊跟在祝杰后头,紧盯他0901的号牌。不得不说祝杰这个领跑干得不错,顶风,匀速,呼吸节奏还标准,跟在他后头不算吃亏……
没等张钊想完,汤澍的声音又来了。
“现在第一梯队已经进入第4圈,0901仍旧领跑……不好,有人紧随其后,是0813!0813和0605追上来了!看来本届的长跑比赛能人辈出!让我们为他们加油!”
什么?闹呢吧!张钊一惊,第4圈还有抢领跑的人,这人是不想要名次了,目的太纯,只为了把他和祝杰的体力耗尽。是个跑步的都知道,变速跑消耗体能的速度远不是匀速跑能比的。
祝杰往后看了一眼,扔下一个字。“跟!”
张钊立马放弃匀速,跟着他往前推进。唯一摆脱这种无休止骚扰的方式只有一种,就是甩人。
往前跑!俩人同时调整步速,步距拉大,保持着领先优势,尽快甩开多余干扰。
进入第5圈,张钊的双腿也进入了机械式迈步中。他不得不加大呼吸力度,平视前方,尽量不去考虑跑了多少圈,准备迎接自己的极点。但就是这时候,祝杰的速度明显慢了。
从后头看,也能看出他迈步的姿势有些力不从心。张钊心说坏了,肯定是上午跑了1500又被人破坏了节奏,祝杰的极点提前了。
领跑位极点提前,压速。
祝杰只觉得越跑越累,但他对这种身体反应很熟悉,所以完全不慌。这时候最重要的是不要落下速度,不要打乱呼吸,硬扛到第二次呼吸就行。
张钊就在这时候从他右侧超过,成了领跑。
“艹,疯了。”祝杰骂了一句,趁机调整呼吸,两步一呼,也不知道张钊听没听见。
前头反手给自己比了个中指。妈的,肯定听见了。
张钊赶在极点出现之前抢占领跑,救了祝杰的速度,不仅引起全场欢呼,也叫所有人捏了把汗。长跑最重要的就是节奏,他和祝杰的节奏一开始就被打乱了,刚稳下来又被追赶一次,现在他自己主动放弃匀速,简直是疯了。
但张钊的想法非常简单,这块金牌就算落不到自己身上,也得掉在9班里。
6圈一过,极点开始干扰张钊的体能。大脑这时候会一片空白,需氧量在急剧增大,他只能调整跑姿、校对呼吸,争取让身体尽快适应。也许是因为提前耗费了体能,直到进入8圈张钊的第二次呼吸才开始。
这时身体完全进入机械式运动,最黑暗的一段,来了。
张钊和祝杰保持高速匀速向前推进,过弯时他瞥到第二梯队的速度,仍旧不差。这就是领跑的重要性,他速度快了,后面的速度不自觉也会跟上。可这段最艰难的问题是,无法呼吸。
每次呼吸一次,胸口就会疼一下。好像骨裂,无数迸碎的尖刺从内到外顶着,怎么喘都不够用。所以这个阶段也是放弃者最多的,仔细看每个运动员的表情都很痛苦。
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可他能跑死吧?显然不。
文无第一,武无第二。体育竞技叫这帮体育生过早拥有了自我认知和定位能力,能跑多少、跑什么成绩、跑完自己什么德性,他们都能从身体的反应之下猜个大概。因为体育容不得情绪参赛,小圈子比完了就想往上打,总会遇到高手教做人。
经历过多次胜利、失败,反复摸爬滚打,体特在个人专业上最拎得清。不妄自菲薄,也不嚣张自大。
“钊哥你能别出事吗?”苏晓原看了一眼裁判长,剩下的15个人都等着呢。
张钊笑了,还是没说话,故意等他着急。
苏晓原踮着脚尖儿说:“你别跑了!昌子说,4班他们要对付你们!是不是要给你和祝杰使绊子?”
“行了,知道了。”张钊又笑了,拨了一把小软毛,“别担心我啊……你头发挺软的,来,钊哥再rua一把!”
“你别闹!”苏晓原急得想踹人了,“我不要你跑第一,也不要奖牌,有人要干咱们班!”
张钊陪不了他,那边开始发哨了。“知道!你放心吧,如果这场只能有一个人赢,那肯定不是别人。”说完,他朝裁判长招了一把手,又回到了第八道。苏晓原默默走回啦啦队身边,跑12圈半,他都不敢想。
“呦,专门给你加油来了?”祝杰做好起跑姿势。
“不行啊?”张钊蹲下踩后脚跟,抬大腿,双手触地,“枪响你先冲,他们要干咱俩肯定抢领跑位置,压速。可你丫也别冲太快啊,不然冲刺叫不上劲儿就傻逼了。”
祝杰往操场上瞧,没找着薛业。“艹,我倒是看看他们想怎么干。”
发令枪响之前全操场一片寂静,苏晓原捏着手里的矿泉水,恨不得现在就把张钊拉下来算了。
“各就各位——”发令员举起了枪,16名运动员的动作整齐划一,抬起了臀。
砰!枪响,抢道!
祝杰的位置比张钊有一步的优势,先进入切内圈的角逐赛。张钊紧随着往里切,丝毫不敢怠慢。三组速度不同的梯队在前20米内划分完毕,16个人在震耳欲聋的加油呼喊声中朝遥不可及的12圈半出发了。
“看啊,勇敢的运动员们出发了!今天是他们再创辉煌的日子,让我们拭目以待,共同记录他们勇于拼搏的精神……”汤澍的声音从广播中来,苏晓原动都不敢动,生怕一动窝就被人抢了好位置,看不到张钊冲线。
他腿真长啊,一步迈那么大,像马。
跑道上,张钊调整好呼吸节奏,目前并不想争速度。第1、2圈按理说是最轻松的,可他和祝杰几乎同一时间发现了问题。
有人想把他俩掐开。
两个人同在第一梯队既能保证速度,又能保一金牌。可一旦掐开了,前后没人照应,节奏一乱就坏事。弯道时张钊就明显感觉有人想超自己了,他当机立断,放弃匀速跑,提前加速。心有灵犀的是,祝杰也在同一时间加速了。
都是常年比赛总结出的经验和教训,身体先于思想做出的应激反应。
而长跑中的领跑通常是耐性好、速度差一些的人,可前头这个0406直接压着祝杰,故意叫他俩超不过去。导致第2圈第3次过弯时差点又被掐断。
除非祝杰张钊同时牺牲平常的训练节奏,占领跑!
感觉到张钊要冲的一刻祝杰提前加速,抢过弯的本事不在话下,切入内道的同时还把0406挤退两步。张钊看不惯他使小动作,但好歹是带自己冲过来了。
“0901和0920两位运动员冲出了第一梯队,成为第3圈的领跑!”汤澍在台上激情播报,观众台不少学生站了起来。
光是一个祝杰、一个张钊,田径队前队长和现队长之争就很有看头。
苏晓原看不懂他们抢跑是在干什么,三组梯队为什么变成了四组,他只知道张钊跑太快了,这么下去体力肯定不够啊。翻牌员才翻到数字3,离12还远着呢。
张钊平视前方,呼吸调整为三步一呼一吸。他像蛰伏的动物在等待惊雷,等着5圈之后会出现的第一次极点。伴随需氧量的增加,现在他只出现了轻微的呼吸困难。
春哥说得没错,张钊天生就是练长跑的孩子。他的心肺功能好,极点出现时间比一般人靠后,调整时间短,总能先对手一步进入第二次呼吸。虽然大部分体特也调整得快,可在跑道上,快1秒便能拉开距离。
“呼、呼、呼……”张钊跟在祝杰后头,紧盯他0901的号牌。不得不说祝杰这个领跑干得不错,顶风,匀速,呼吸节奏还标准,跟在他后头不算吃亏……
没等张钊想完,汤澍的声音又来了。
“现在第一梯队已经进入第4圈,0901仍旧领跑……不好,有人紧随其后,是0813!0813和0605追上来了!看来本届的长跑比赛能人辈出!让我们为他们加油!”
什么?闹呢吧!张钊一惊,第4圈还有抢领跑的人,这人是不想要名次了,目的太纯,只为了把他和祝杰的体力耗尽。是个跑步的都知道,变速跑消耗体能的速度远不是匀速跑能比的。
祝杰往后看了一眼,扔下一个字。“跟!”
张钊立马放弃匀速,跟着他往前推进。唯一摆脱这种无休止骚扰的方式只有一种,就是甩人。
往前跑!俩人同时调整步速,步距拉大,保持着领先优势,尽快甩开多余干扰。
进入第5圈,张钊的双腿也进入了机械式迈步中。他不得不加大呼吸力度,平视前方,尽量不去考虑跑了多少圈,准备迎接自己的极点。但就是这时候,祝杰的速度明显慢了。
从后头看,也能看出他迈步的姿势有些力不从心。张钊心说坏了,肯定是上午跑了1500又被人破坏了节奏,祝杰的极点提前了。
领跑位极点提前,压速。
祝杰只觉得越跑越累,但他对这种身体反应很熟悉,所以完全不慌。这时候最重要的是不要落下速度,不要打乱呼吸,硬扛到第二次呼吸就行。
张钊就在这时候从他右侧超过,成了领跑。
“艹,疯了。”祝杰骂了一句,趁机调整呼吸,两步一呼,也不知道张钊听没听见。
前头反手给自己比了个中指。妈的,肯定听见了。
张钊赶在极点出现之前抢占领跑,救了祝杰的速度,不仅引起全场欢呼,也叫所有人捏了把汗。长跑最重要的就是节奏,他和祝杰的节奏一开始就被打乱了,刚稳下来又被追赶一次,现在他自己主动放弃匀速,简直是疯了。
但张钊的想法非常简单,这块金牌就算落不到自己身上,也得掉在9班里。
6圈一过,极点开始干扰张钊的体能。大脑这时候会一片空白,需氧量在急剧增大,他只能调整跑姿、校对呼吸,争取让身体尽快适应。也许是因为提前耗费了体能,直到进入8圈张钊的第二次呼吸才开始。
这时身体完全进入机械式运动,最黑暗的一段,来了。
张钊和祝杰保持高速匀速向前推进,过弯时他瞥到第二梯队的速度,仍旧不差。这就是领跑的重要性,他速度快了,后面的速度不自觉也会跟上。可这段最艰难的问题是,无法呼吸。
每次呼吸一次,胸口就会疼一下。好像骨裂,无数迸碎的尖刺从内到外顶着,怎么喘都不够用。所以这个阶段也是放弃者最多的,仔细看每个运动员的表情都很痛苦。
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